店舗の仲間に宣言。下半身ふくよかを取り消しすべく、歩いて減量を始動!ポテトチップスは減量の敵。引力に勝つ凄い機嫌が肝要かも

毎年下半身に肉が有り、典型的な女性説になってきました。それに引き換えボディは肉が落ち、牛乳もだんだんと少なく貧相になってきて何ともショックです。下半身の肉を落とそうと痩身をすると、ひとまず牛乳の肉から落ちていくので、がんらいちっちゃな牛乳が益々小さくなってしまうのです。牛乳をキープしつつ下半身を引き締めるのはダイエットだけではうまくいきません。栄養素をきちん奪い取りながらのアクションによる痩身で引き締めていきます。といっても決心を通してやっとも、しょっちゅう飽き性で終わってしまう自身。どうしたものかと考えた結論、職場の仲間に堂々と宣言することにしました。職場から我が家まで自家用車で5パイくらいの間隔なのですが、自家用車を使わず、歩いて向かうことにしました。雨量の日光や疲れている一瞬などなんとなく自家用車にのぼりたくなりますが、みんなに宣言している前、自身にも矜持があります。始めてから1か月、やっと続いています。今後もこのままがんばり続けたいだ。前月はストレスからサパー後のポテトチップスを摂るようになってしまいました。

昼間にケーキを食することはありましたが、ディナー後は今まで食べることはありませんでした。

お効くしいんですよねポテトチップス。のり塩味が大好きだ。

それまでからきしポテトチップスを召し上がることがなかったのですが、久しぶりに食べたらそのおいしさを再発見してしまいました。

悠々見込めるサパー後にTVを見ながらポテトチップスを召し上がる通常…。ダメな食事の典型だ。

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1か月してやっと気づきました。食べて気晴らしは危険です!身体が…重いだ。ジーパンがきついです。1か月で確実に肉がついてしまいました。

ポテトチップス恐るべしだ。さすがに危機感を感じました。

今はポテトチップス断ちをしています。そうして腹筋を始めました。

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生活でやっと愛くるしいって言われた私の痩身

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